ஐهمـــــساتஐ
.

مرحبااااا بك عزيزي ღ الزائـــرღ في منتدانا الكريم ونتمني منك ان تكون من اسرتنا ღ سجل معناღ


இ همسات من الحنين والحب والمشاعر இ
 
الرئيسيةاليوميةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تطفش بسرعه؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ღالهمــــسღ
ღالمدير الاعامღ
ღالمدير الاعامღ
avatar

لوني المفضل : 1
مزاجي : 1
mms 26

مُساهمةموضوع: هل تطفش بسرعه؟؟؟؟   الخميس يناير 06, 2011 11:40 pm

الطــــفــــــــــــــــــــــــــــــــــش


هي حالة نفسية يشعر فيها الإنسان بعدم الاستقرار الداخلي، وحالة الملل هذه تصيب أكثر الناس وهي ليست محددة بعمر معيّن ، وهي ليست حالة مرضيّة ، لكنّها تعبير عن وضع نفسي قلق مما يسبب له الضيق ، والنظرة التشاؤمية للحياة.
وذلك نتيجة لعدة أسباب لم يعالجها.
الأسباب:
1. تكرار نفس الروتين و نفس الأعمال اليوميه بنفس الصورة كل يوم و على نفس الفترات.
2. ابتلاؤه ببعض المصائب المتتابعة في نفسه أو أهله أو أحد أقربائه.
3. معيشته مع بعض الأشخاص الذين يتسلل إليهم الملل بسرعة.
4. الفراغ.
5. عدم وضوح الهدف من الحياة .


6. الإحباط والفشل في تحقيق بعض ما كان يتمناه.
7. وجود بعض الخلافات الطبيعية في الحياة بينه وبين من يعايشهم.
8.البعد عن الحياة الاجتماعية.
9.النفس <<إذا كلّت ملّت>> . فالنفس التي خلقها الله وأكرمها تحتاج إلى ترفيه.
العلاج:
-اترك الشيء الذي مللت منه لفترة ثمّ عد إليه بعد حين ، ستجده اكتسب تألقاً ونضارة جديدة .
- نَوِّع في أساليب التعامل مع الأشياء والأشخاص .. لا تستخدم نفس الكلمات.. جدّد في التعبير .. واستخدم الدعابة.
-تغيير الجو،وذلك بالإلتقاء مع بعض الأصدقاء، والنزهة إلى بعض الأماكن الجميلة.أي كسر الروتين.
-التعامل بشكل صحيح مع الوقت.
- أن تخصص بعض الوقت لتستريح بمفردك أو تفكر في أشياء طريفة ممتعة.


-ادخل تحسينات ولوطفيفة على الأشياء والبرامج والنشاطات .. تجد أنّها تكتسي حلّة جديدة ، فتغيير نظام الغرفة بين آونة وأخرى يضفي عليها حيوية جديدة .
-ابحث عن الإيجابيات الأخرى ، فقد تكون هناك أكثر من إيجابية واحدة في الشيء الذي مللت منه .
- تبديل العمل بعمل جديد.


-قراءة سير عظماء الأمة عبر العصور، ونظرتهم التفاؤلية للحياة في أحلك الظروف.
-مصاحبة أشخاص عمليين جادين ناجحين.
- تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء.
-حاول ادخال اشياء او اشخاص او احداث جديدة الى حياتك.
-إتصل بصديقك ،وغالبا ما يمتلك الأصدقاء الحلول لأصدقائهم ،و دردشه سريعه بينكم ستعطيك أفكارا ممتازه.
-مارس الرياضة .
-اتّصل بالأصدقاء القدامى، حاول أن تجمعهم اجتماعاًً دورياً ،و تعرّف على ما أنجزوه، وتحدّث عن إنجازاتك.
-مارس هواية و لو بسيطة (حل كلمات متقاطعة أو الغازأو إعداد أطباق خفيفة لأفراد العائلة....).
-قم بتطوير اهتمامات جديدة على الانترنت مثل تصميم الصفحات الالكترونية، تعلم برامج جديدة.

http://up.z7mh.com/upfiles/d3T99773.png

 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hms1.banouta.net
حلم الليالي
ღعضو مبدعღ
ღعضو مبدعღ
avatar

لوني المفضل : 1
مزاجي : 8
mms 27

مُساهمةموضوع: رد: هل تطفش بسرعه؟؟؟؟   الأحد يناير 09, 2011 3:21 pm

أكيد في هلبه ايعانو من الطفش وخصوصا الفترة هذه علشان امتحانات ..

مشكوووووووووورة ع الموضوع الحلو ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الأحزان
ღعضو مبدعღ
ღعضو مبدعღ
avatar

لوني المفضل : 1
مزاجي : 6
mms 2
المزاج المزاج : weirdo

مُساهمةموضوع: رد: هل تطفش بسرعه؟؟؟؟   السبت يناير 22, 2011 2:42 pm

مشكورة يالهمس بصراحه اني نطفش بسرررررررررررررعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღالهمــــسღ
ღالمدير الاعامღ
ღالمدير الاعامღ
avatar

لوني المفضل : 1
مزاجي : 1
mms 26

مُساهمةموضوع: رد: هل تطفش بسرعه؟؟؟؟   السبت يناير 22, 2011 3:02 pm

الشكر ليك حلم ع مرورك

http://up.z7mh.com/upfiles/d3T99773.png

 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hms1.banouta.net
ღالهمــــسღ
ღالمدير الاعامღ
ღالمدير الاعامღ
avatar

لوني المفضل : 1
مزاجي : 1
mms 26

مُساهمةموضوع: رد: هل تطفش بسرعه؟؟؟؟   السبت يناير 22, 2011 3:04 pm

الشكر لك علي مرورك

http://up.z7mh.com/upfiles/d3T99773.png

 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hms1.banouta.net
 
هل تطفش بسرعه؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஐهمـــــساتஐ :: ۩الأقسام الإداريه۩ :: قسم شكاوي واقتراحات الأعضاء-
انتقل الى: